Tilbakemeldingar frå kundar
Her kan du lese om tidlegare kundar sine erfaringar med Astrid som helseveileder
Tilbakemeldingane er korta ned, men kan lesast i sin fulle form på Astrid si Facebook-side
"Jeg tok kontakt med Astrid i mars 2022 pga leddgikt og overvekt. Astrid er kunnskapsrik og behagelig, noe som gjør det gledelig å jobbe med henne. Gode samtaler om kosthold, trening, og hvile, gir viktige aha-opplevelser. Hun fokuserer på presisjon og tilpasser øvelser individuelt. Styrketreningen har gjort meg sterk og trygg på tøffe fjellturer, gjenopprettet turgleden, og gir energi og treningsglede. Anbefaler Astrid varmt – en god investering for god helse."
"Et år med jevnlige PT-timer hos Astrid har vært en av mine beste og klokeste investeringer for både fysisk og mental helse. Astrid har ikke bare veiledet meg i trening og kosthold, men hun har også formet mitt syn på en sunn og positiv livsstil. Jeg setter stor pris på hennes profesjonalitet kombinert med personlig tilnærming, fabelaktige fokus på helhet og individualitet. Ser alltid frem til samtalene med Astrid."
"I rehabiliteringen etter en kneoperasjon hadde jeg ukentlige møter med Astrid i et halvt år. Hennes unike kombinasjon av fysioterapikunnskap og personlig trening passet perfekt for meg. Astrid lar deg ikke ta noen snarveier, men hennes varme veiledning inspirerer til egeninnsats. Presisjonsnivået i øvelsene, sammen med dyp bakgrunnskunnskap, motiverer ekstra. Jeg har oppnådd betydelige fysiske resultater, spesielt i kneet, samt økt teknisk forståelse og kunnskap. Anbefaler Astrid på det sterkeste!"